🧠 Feinmotorik bei ADHS – Warum Kinder Schwierigkeiten haben und wie du helfen kannst
Kinder mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) sind häufig impulsiv, voller Energie – aber auch schnell frustriert bei feinmotorischen Aufgaben. Dabei ist die Feinmotorik bei ADHS ein häufig übersehener Bereich, der für den Alltag und schulischen Erfolg entscheidend ist. In diesem Beitrag erfährst du, woran das liegt und wie du dein Kind gezielt unterstützen kannst.
Was ist Feinmotorik?
Feinmotorik umfasst gezielte Bewegungen kleiner Muskelgruppen – besonders in Händen und Fingern. Typische Aufgaben sind:
- ✏️ Schreiben
- ✂️ Schneiden mit der Schere
- 👕 Knöpfe schließen
- 🎨 Basteln oder Malen
- 👟 Schleifen binden
Der Zusammenhang: ADHS und Feinmotorik
Mehr als 50 % der Kinder mit ADHS haben zusätzlich motorische Koordinationsprobleme. Das betrifft nicht nur grobmotorische Aktivitäten, sondern besonders auch feinmotorische Bewegungen.
Mögliche Ursachen:
- Impulskontrolle: Bewegungen sind oft zu schnell oder ungenau.
- Planung & Koordination: Schwierigkeiten bei der mentalen Vorbereitung motorischer Abläufe.
- Frustration & geringe Ausdauer: Kinder geben schneller auf, wenn Aufgaben nicht sofort gelingen.
Auswirkungen im Alltag
In der Schule: Unleserliche Schrift, verlangsamtes Arbeitstempo, Frust
Im Alltag: Probleme beim Anziehen, Essen oder Zähneputzen
In der Freizeit: Kinder meiden Malen oder Basteln und fühlen sich „ungeschickt“
Was hilft?
🧩 Ergotherapie
Gezielte Übungen zur Förderung der Feinmotorik bei ADHS – oft mit großem Erfolg.
🎲 Spielerische Alltagstipps:
- Knete kneten
- Perlen auffädeln
- Mit Stäbchen kleine Gegenstände greifen
- Wäscheklammern sortieren
- Schreiben im Sand oder mit Fingergesten nachspuren
💬 Pädagogischer Tipp:
Nicht kritisieren, sondern kleine Fortschritte loben – Motivation schlägt Perfektion.
Fazit: Feinmotorik bei ADHS gezielt fördern
Feinmotorik ist bei ADHS häufig beeinträchtigt – aber trainierbar. Mit spielerischer Förderung, Geduld und positiven Erfahrungen können Kinder große Fortschritte machen. Wichtig ist: Stärken sehen, nicht nur Schwächen ausgleichen.
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